7 Juli LIV Ademavond

Over dit evenement

LIV Adem Avond

Een verdiepende avond in een kleine groep, waar we vertragen, verstillen en in rust zakken in onszelf.
Met meditatie en verbonden ademwerk stap je uit je hoofd en land je in je lijf daar waar jouw waarheid en innerlijke kracht voelbaar worden.

Wat levert het je op?

Meer rust in je hoofd: Je activeert het parasympathische zenuwstelsel, dat zorgt voor ontspanning en herstel.

Dieper contact met je lichaam: Je leert luisteren naar wat je lijf je vertelt en maakt ruimte voor wat gevoeld wil worden.

Bewuste zelfzorg: Je kiest heel bewust een moment voor jezelf om op te laden, te vertragen en te verbinden.

Inzichten en heling: Verbonden ademwerk helpt je om spanning los te laten en helderder te voelen waar je staat.

Voor wie is het?
Voor iedereen die wil verdiepen in ademwerk en op een zachte, veilige manier wil zakken in het lijf. Ervaring is niet nodig, wel de bereidheid om stil te staan bij jezelf.

Let op (contra-indicaties):
Ademwerk is krachtig, maar niet voor iedereen geschikt. Neem contact op bij zwangerschap, recente operaties, ernstige burn-outklachten of PTSS. We zorgen voor een afgestemde begeleiding op jouw behoeften en de groepsdynamiek.

Inclusief: Matjes, kussens, koffie, thee en lekkers.
Aanmelden: Mail naar info@letsliv.nl of click hier